窪田正孝の筋肉の鍛え方は?通っているジムは?イケメン画像まとめ

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7月から新しく始まるドラマ【ヒモメン】に窪田正孝さんが出演します。

ヒロインの川口春奈さんのお相手役のヒモメンということで(笑)

楽しみなところですね!

 

今回は、窪田正孝さんの筋肉が凄い!ということで鍛え方など

まとめていこうと思います。

 

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窪田正孝の筋肉の鍛え方とは?

【プロフィール】

名前・・・窪田 正孝(くぼた まさたか)

生年月日・・・1988年8月6日(2018年6月時点で29歳)

出身地・・・神奈川県

 

高校時代は、ガソリンスタンドで働き整備士を目指していました。

しかし母の勧めがあり気は進まなかったが『De☆View』からスターダスト

プロモーションに応募し合格。

 

芸能界に入ってからは、深夜ドラマ『チェケラッチョ!!in Tokyo』で俳優デビュー。

さらに『ケータイ捜査官7』で監督から、『10年後に窪田を選んだ理由がわかる』

と言われたことが、その後の俳優活動のモチベーションに繋がったそうです。

 

今ではかなりの人気若手俳優さんですよね。

シリアスな役からコメディよりの役まで幅広い演技力が魅力のひとつですね。

 

わーお!!ですね!!

服を着ていたら、ガリガリなのかな?と思っていましたが、

ごめんなさいです。

ムキムキすぎてたくましいですね。

 

ここまで鍛える理由から、まず知りたいですね~

なんと窪田正孝さんは中学時代からムッキムキでした。

部活はバスケをやっていてトレーニングしているうちに自然と身に付いたそうです。

じゃん!いや~もうこれはモテモテだったに違いないのでは!!

しかも、高校時代にいきなり芸能人になってしまって周りも

さぞかしびっくりしたことでしょうね~。

 

そこで窪田正孝さん流の筋肉の鍛え方はーーー

1、体を絞り込む!!

2、体幹トレーニングをする!!

3、腹筋をしっかりと鍛え上げる!!

はい、メモして!(笑)

 

まず、体を絞り込むということは有酸素運動のことですね。

窪田正孝さんの場合は、ジョギングを45分以上行っているそうです。

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脂肪が燃え始めるのは有酸素運動後20分以上経過してからと言われていますね。

 

そこで腹筋があらわになってきたところで、筋トレをしっかりと

行っていくといいようです。

 

2つ目の体幹トレーニングですが、窪田正孝さんは筋トレがもとより

趣味化しているそうですが家に懸垂用の鉄棒をセッティングされているようで

こちらは何分や何回など決めているわけではなく暇ができれば

せっせせっせと懸垂をしているそうです。

 

懸垂といえば海猿を思いだしてしまいますが、ああやって

考え事をしている時やうしゃくしゃした時や仲直りをする時に(?)

懸垂している姿をみると男のロマンを感じますね(笑)

 

3つ目は、腹筋せずしてこのシックスパック(割れた腹筋)を手に入れる

ことはできません!

バイシクルクランチやツイストクランチなど腹筋をねじりながら

行う腹筋が効果的なようです。

ここはシックスパックにはなくてはならないトレーニングなので

耐えるべきところですね。

 

窪田正孝の通っているジムは?

 

さらに、なななんと窪田正孝さんはジムが嫌いなようです!

はい、メモして!(笑)

 

なぜ嫌いなのか・・・?筋トレが趣味なのに嫌いということは

人に見られるのが嫌?汗臭いのが嫌?丸見えのガラス窓が嫌?

などいろんな想像を繰り広げてしまいますが、芸能人でもジム嫌いは

珍しいパターンではないかと思います。

 

なので全部空き時間にできるような環境を自分で作っているのかもしれませんね。

環境がないなら自分で作る!

素晴らしい思考ですよね。勝手な想像ですが・・・(笑)

 

窪田正孝のイケメン画像まとめ!

 

最後に窪田正孝さんのイケメン画像や筋肉画像を

一挙まとめていきます!

 

窪田正孝のイケメン画像①

窪田正孝のイケメン画像②

 

 

いかがでしたでしょうか?

今回は窪田正孝さんのイケメンっぷりがたっぷりと詰まった記事に

なったのではないかと思います!(笑)

抱かれたい芸能人ランキングとかあったら、絶対はいってますよ・・・ふふふ

 

なんちゃって、私は女性ですが、筋トレ方法なども参考になりましたし

筋トレやんなきゃー!!と心が奮闘しました!

 

7月のヒモメンでも窪田正孝さんに癒されちゃいましょう♫

とっても楽しみですね(*‘∀‘)

 

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